昨夜は早めにベッドに入って寝たので ８時間以上は寝たはずなのに 眠さがとれません。 寝過ぎると眠たいときってありますよね。 あれってなんででしょうね。 起床時の睡眠リズムのタイミングが悪かったのか、 熟睡できずに朝眠りだったのか よくわからないで…