2013-03-21 ラジオ体操 運動 たまにラジオ体操をします。 昔はイヤイヤやらされていましたが、 真面目にやると結構汗がでます。 しっかりと体のすみずみまで動かせるように 計算されていますよね! 毎日すると健康的かもしれませんね。